Rückenschmerzen: Was hilft, wo informieren?

Seite 1. Hilft Thaimassage und welche Bücher geben gute Tipps, was man gegen Rückenschmerzen tun kann.

In diesem Projekt möchten wir die Ressourcen im Internet anbieten, die sich dem Thema Rückenschmerzen von den unterschiedlichsten Seiten her widmen.

Unter Rückenschmerzen leidet jeder mal. Im Zeitalter der Computer kommt es häufig zu Bewegungsmangel oder einseitig ausgerichteten Bewegungen. Verspannungen, Schmerzen oder sogar Bandscheibenvorfälle sind die Folgen. Die Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig, dem Arztbesuch können sich Massagen anschließen, Krankengymnastik oder auch Akupunktursitzungen. Es können auch Yogakurse, Massage, Thaimassage, Gymnastik fürs Büro, Rückenschule, Tensgeräte, Wärmeterapie etc. sein.

 
Rückenschmerz: Links im Internet.
  • Wissenschaft.de Ein Artikel, der beschreibt wie Depressionen zu Rückenschmerzen führen können.
  • Schmerz.de von Hexal Wissenswertes über Schmerzen mit, Schwerpunkt Rückenschmerzen
  • deam.de Volkskrankheit Rückenschmerzen
  • Tensgeräte Infos und Links
  • Sie können im übrigen auch Bücher zum Thema Rücken bei Amazon.de bestellen.

    Weitere Links
    Das Tema Rückenschule hat auch Stiftung Warentest behandelt.

    Bewegung hilft, muß aber nicht übertrieben sein. Wer bislang keine Bewegungswunder war, sollte sich nicht plötzlich übernehmen. Und der zweite Tipp: Mut zur Thaimassage! Aber schauen, dass das seriös ist und der / die Masseur/in das auch wirklich gelernt hat. Lieber zu früh sagen, wenn was wehtut. Bei Rückenschmerz hab ich jedenfalls immer gute Erfahrung mit dieser thailändischen Massage- und Lockerungsmethode.
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    Pixel entfernt, hier wird nicht gezählt, denke ich.










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